voir c’est croire. Sentir c’est être sûr
— Inconnu
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Le massage ayurvédique constitue comme un “jocker” lorsque le mental ou le corps a du mal à se prendre en charge seul. La pratique de Yoga devient alors plus pesante, voir inconstante. On perds une certaine stabilité d’être et d’humeur. Dans ces moments là, les massages peuvent aider de façon très importante et casi immédiate à faire circuler les énergies du corps, retrouver le calme et la légèreté en déliant les articulations et redonnant du mouvement à l’intérieur du corps.

Quelques fois un massage suffit; d’autres fois 2 ou 3 à une semaine d’interval permet de retrouver son axe, sa connexion à sa respiration et à son intention du coeur.

Une petite “carte” magique pour continuer le chemin d’un sourire léger !

 
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AYURVEDIC YOGA MASSAGE (MÉTHODE KUSUM MODAK)

Tarifs:

50min / 60€

60min / 70€

90min / 90€

Durée 50min, 60min, 90min
• Dénoue les muscles
• Apporte souplesse aux  articulations
• Renforce le corps et tonifie la  peau
• Prévient le stress et le manque de concentration
• Génère une profonde détente
• Favorise la circulation veineuse et  lymphatique

 
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INDIAN TRADITIONAL MASSAGE (BABA MASSAGE CENTRE, RISHIKESH)

Tarifs:

50min / 60€

60min / 70€

90min / 90€

Durée 50min, 60min, 90min
• Redonne de l'énergie à tout le corps
• Renforce le système immunitaire
• Calme les déséquilibres tels que anxiété, raideur
• Eduque le mental au sommeil profond
• Prévention des états de fatigue

 
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REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Tarifs:

50min / 50€

Durée 50min
• Rééquilibre les fonctions du corps
• Favorise la circulation du sang et le drainage lymphatique
• Prévient les troubles musculaires, notamment au niveau du dos
• Procure une grande relaxation

 

  OÙ ?

A L'ESPACE LAC MARION

23, avenue du Lac Marion, 64200 BIARRITZ   

Sur rendez-vous, les vendredis et samedis après-midi entre 13h30 et 18h

   
A DOMICILE   

Je me déplace dans le Pays Basque, sur la côte et dans l’intérieur

 
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mode de payement:

Espèce ou CB

 
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 L’ AYURVÉDA 


En terme général, l'Ayurvéda est la science védique de guérison du corps comme de l’esprit.



YOGA & AYURVÉDA


Les Yoga Sutras (base du système philosophique du Yoga) expliquent qu’il existe divers obstacles empêchant ou arrêtant notre pratique du Yoga. Le verset 1.30 énonce que ces obstacles sont la maladie, l'abattement, le doute, la négligence, la paresse, l'avidité, l'erreur, l'instabilité, le déséquilibre, la distraction de la conscience. Ces égarements s'accompagnent de souffrance, désespoir, tremblement. C’est dans ce contexte que l’Ayurvéda s’impose dans la pratique du Yoga.



LES MASSAGES


L’Ayurvéda fournit un système explicite et concis pour prévenir ces obstacles. Ce système de thérapies traditionnelles indiennes utilise les massages pour relaxer le corps, aider à retrouver un équilibre naturel, et améliorer la circulation des liquides et de l'énergie vitale (Prana). Ils stimulent également le système endocrinien, favorisant la sécrétion des “médicaments” naturellement produits par notre corps, aidant ainsi ce dernier à se guérir de l’intérieur.



TECHNIQUE


Par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d’acupression mais aussi d’étirements, les massages vont apporter détente et harmonie au corps. On utilisera des huiles de base (sésame, amande, olive, coco) avec parfois quelques gouttes  d'huiles essentielles (lavande, géranium). Dans le cas de l'Ayurvedic Yoga Massage, on appliquera également de la poudre de racines de calamus, pour favoriser la pénétration de l'huile, la décongestion des tissues, et la manipulation "deep tissue".