- MYSORE YOGA BIARRITZ -

le yoga sur-mesure

 
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le Mysore style, c’est quoi ?

C’est la façon traditionnelle de pratiquer l’ Ashtanga Vinyasa Yoga, comme enseigné par Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009) dans la ville de Mysore située dans le Sud de l'Inde. Chacun pratique de façon autonome, comme un cours particulier, avec toute l'énergie du groupe d'un cours collectif.

Dans la pratique de style “Mysore”, l'apprentissage et le progrès se font à votre rythme et selon vos capacités. Ces cours sont donc ouverts à tous les niveaux. Encadré par un enseignant qualifié, on développe sa pratique progressivement en toute sécurité.

cela s’adresse à qui ?

  • A ceux qui veulent recevoir plus d’indications personnalisées, et des corrections précises

  • A ceux qui débutent et ont besoin d’aller à leur rythme

  • A ceux qui veulent approfondir dans leurs pratiques

  • Aux professeurs de Yoga qui ont besoin de maintenir une pratique régulière en progression

 

Je pratique régulièrement

 

JE DEBUTE l’ashtanga

 

workshops

 

Massages ayurvediques

“YOGA begins with listening.when we listen, we are giving space to what is” - RICHARD FREEMAN